Swimrun
Swimrun harjoituksia järjestetään kesäisin Etelä-Suomessa. Harjoitukset ovat avoimia kaikille lajia harrastaville henkilöille, mutta mikäli olet vasta lajia kokeilemassa kannattaa sinun ottaa osaa ensin hieman lyhyempään harjoitukseen.
Harjoitusten sisällön (ajankohta, pituus, kesto, kohde) löydät myös Facebookin tapahtumat osiosta, jonne tehdään ilmoittautuminen. Mikäli et käytä somea niin voit tehdä ilmoittautumisen myös numeroon +358 500480086.
Harjoitukset ovat maksuttomia.
Kesä 2023
-
La 17.6. klo 11.00 - 13.00, Salmen ulkoilualueen harjoitus sopii hyvin myös lajia vasta aloitteleville. Uintimatkat ovat pituudeltaan 100-300m ja pisin juoksumatka on 2,5km pitkä. Harjoituksen kokonaispituus on noin 11km. Tavataan Salmen ulkoilualueen P-alueella, soitteessa Salmentie 100, Vihti. => PERUUTETTU
-
Ke 28.6. klo 17.30, Ison Myllylammen ympäristö, Nummela. Uintia n. 2,2km ja juoksua n. 9,9/12,5km (pisin uinti n. 850m ja juoksu 2,5/4,7km). Ilmoittaudu mukaan harjoitukseen viimeistään ke 28.6. klo 12.00 mennessä.
Tapaamispaikka > autot jätetään Myllylammenpolun alkupäässä sijaitsevalle isolle P-alueella (asfaltoitu). Osoite on Myllylammenpolku 4, 03100 Vihti. -
Ke 12.7. klo 17.30-19.30 Salmen ulkoilualueen harjoitus sopii hyvin myös lajia vasta aloitteleville. Uintimatkat ovat pituudeltaan 100-300m ja pisin juoksumatka on 2,5km pitkä. Harjoituksen kokonaispituus on noin 11km. Tavataan Salmen ulkoilualueen P-alueella, ositteessa Salmentie 96, Vihti.
-
Pe 21.7. klo 17.30 Vihtijärven kylän maalaismaisema. Harjoitus sopii henkilöille, jotka ovat harrastaneet lajia jo hieman enemmän. Harjoituksen kokonaispituus on noin 22km, josta juostaan noin 15km ja uidaan noin 6,5km.
Juoksut ovat pituudeltaan 70-2000m ja uinnit 220-1200m. Ilmoittaudu mukaan harjoitukseen viimeistään pe 21.7. klo 12.00 mennessä. Tavataan Vihtijärven koulun P-alueella osoitteessa Kouluntie 23, 03790 Vihtijärvi.
Lisää harjoituspäiviä ilmoitetaan myöhemmin.
*****
Swimrun kursseja, lajiin tutustumista ja leirejä järjestetään mikäli sellaisille on kysyntää. Voit tilata myös itsellesi, kaveri- tai harrasteporukalle oman swimrun valmennuksen.