Avovesiuinti on seikkailullista luontoliikuntaa, jota harrastetaan luonnonvedessä, meressä, järvessä, lammessa ja joessa. Suomen puhtaat ja turvalliset vesistöt tarjoavat mainiot olosuhteet uimiselle sekä samalla se antaa uimareille haasteellisia ja upeita luontoelämyksiä.  

 

Avoveden viileys vilkastuttaa uimarin verenkiertoa ja hormonitoimintaa sekä kasvattaa kylmänsietokykyä. Muuttuvat olosuhteet luovat avovesiuintiin haasteita, joista selviäminen lisää uimarin itseluottamusta ja psyykkisiä voimavaroja.​

 

Avovedessä voi uida kaikkia uintityylejä, mutta luontevinta aaltojen ja näkyvyyden takia on uida rintauintia ja vapaauintia. Avovedessä uidessa tärkeää on löytää hyvä ja rento uintiasento, käyttää pitkää liukua sekä taloudellista hengitysrytmiä. Suunnistamisen taidot ja suoraan uiminen luovat nautinnollisen uintikokemuksen.​

​

*****​

Avovesiuinti ryhmissä osallistujat pääsevät tutustumaan Uudenmaan vesistöihin ohjatusti ja turvallisesti. Uinti luonnonvedessä on elämyksellistä kuntoliikuntaa ja ulkoilua.​

 

Uintivaellukset Suomen monipuolisissa ja puhtaissa vesistöissä tarjoaa unohtumattomia seikkailuja ja elämyksiä. Lähde mukaan opastetuille uintiretkille, joiden pituudet vaihtelevat muutamasta tunnista pariin päivään.