Swimrun yhteislenkit
Ohjattuja yhteislenkkejä järjestetään kesäisin Etelä-Suomessa. Harjoitukset ovat avoimia kaikille lajia harrastaville henkilöille, mutta mikäli olet vasta lajia kokeilemassa kannattaa sinun ottaa osaa ensin hieman lyhyempään harjoitukseen.
Harjoitusten sisällön (ajankohta, pituus, kesto, kohde, hinta) löydät myös Facebookin tapahtumat osiosta, jonne tehdään ilmoittautuminen. Mikäli et käytä somea niin voit tehdä ilmoittautumisen myös numeroon +358 500480086.
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten jokaisella on hyvä olla voimassa oleva tapaturmavakuutus. Osallistuminen omalla vastuulla. Järjestäjällä on oikeus tehdä muutoksia.
La 5.7.2025 klo 10.00-17.00 Swimrun Tammisaaren Kopparössa
Kopparössä pääsee merelliseen saaristotunnelmaan. Luonto on pullollaan havu- ja kangasmetsää, joka yhdistyy jääkauden silottamiin kallioihin. Harjoituksen kokonaispituus on 18-21km, josta juostaan 13-16km ja uidaan 4,5-5,2km. Treeni pitää sisällään 18-23 juoksuosuutta, joiden pituudet ovat 40-2300m. Uintiosuuksia on 17-22, joiden pituudet ovat 32-515m. Harjoitus on kestoltaan 5-6h. Tarkempi lähtöaika sovitaan osallistujien kesken.
Ilmoittaudu mukaan harjoitukseen to 3.7.2025 mennessä. Treeni toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään kolme. Tapaaminen osoitteessa Fåfängöntie 57, 10600 Raasepori. Treenin jälkeen on mahdollista varata tilaussauna, mikäli vapaata vielä on. Sauna maksaa 22€/tunti. Kohteesta löytyy myös ravintola, joka on avoinna lauantaisin klo 10.00-00.00.
La 26.7.2025 klo 10.30-15.00 Fiskarsin Swimrun
Fiskars tunnetaan ruukkikylästä, jossa on valmistettu jo vuodesta 1649 ajattomia, toimivia ja kauniita tuotteita. Harjoituspaikka sijaitsee noin 1,5km päässä ruukista. Harjoituksen kokonaispituus on noin 15km, josta juostaan reilu 10km ja uidaan vajaa 4,5km. Juoksuosuuksia harjoituksessa on 11, joiden pituudet ovat 100-2200m ja uintiosuuksia on 10, joiden pituudet ovat 90-700m. Tässä harjoituksessa viisi uintiosuutta ovat yli 500m pitkiä ja vain kaksi osuutta on alle 200m mittaisia. Harjoitus on kestoltaan noin 4h.
Ilmoittaudu mukaan harjoitukseen to 24.7. mennessä. Treeni toteutuu, mikäli osallistujia on vähintään kolme. Tapaaminen osoitteessa Flacksjöntie 53, 10440 Raasepori. Harjoitus voidaan siirtää myös su 27.7.